Top menu

Archive | Blog

pmr 8 ani

8 ani cu Pachamama România

Ziua Nașterii Maicii Domnului, un moment atât de special pentru noi toți, aduce cu sine un alt motiv de sărbătoare, Ziua Pachamama România. Pe 8 Septembrie 2011 lua naștere această frumoasă asociație din dorința și pasiunea Alexandrei Postelnicu, după ce a participat la Simpozionul „Trezirea Visătorului, Schimbarea Visului” în SUA, eveniment ce a impactat-o profund și a ajutat-o să-și înțeleagă […]

Citeste mai mult 0
UNIQA 10k&Family Run

De ce să particip la UNIQA 10k&Family Run?

Partenerii noștri, Asociația Bucharest Running Club, organizează pe 7 Aprilie cea de-a IV-a ediție a evenimentului de alergare UNIQA 10k&Family Run. De ce să particip la UNIQA 10k&Family Run? pentru că susții o cauză în care crezi; pentru că 10km este o cursă care respectă toate normele internaționale IAAF și AIMS de organizare ale competițiior de alergare stradală din marile orașe […]

Citeste mai mult 0

Norvegia, prima țară care interzice defrișările

Parlamentul Norvegian a promis că politica de achiziții publice a guvernului va fi lipsită de defrișări. Orice produs care contribuie la despăduriri nu va fi utilizat în țara scandinavă. Angajamentul a fost recomandat de Comitetul Permanent pentru Energie și Mediu al Parlamentului Norvegian, ca parte a Planului de Acțiune privind Diversitatea Naturii. Fundația ”Rainforest Norway” […]

Citeste mai mult 0

Pe unde alergăm?

Revenim cu un nou articol din cartea „Alergăm pentru sănătate: din tainele eforturilor fizice” adomnului Silviu Dumitrescu, autor și antrenor emerit al atletismului românesc. Săptămâna aceasta am ales ca subiect ”Pe unde alergăm?”, fiind foarte important locul de alergare pentru sănătatea noastră. Locurile pe unde puteţi alerga, ne spune domnul Dumitrescu, sunt multe şi variate. […]

Citeste mai mult 0
incalzirea si incheierea

Despre încălzire şi încheiere la alergare

Revenim în această săptămână cu un nou articol din cartea „Alergăm pentru sănătate: din tainele eforturilor fizice” adomnului Silviu Dumitrescu (foto), autor și antrenor emerit al atletismului românesc. Dorim să aflați mai multe informații extreme de prețioase despre ”Încălzire și Încheiere”. Domnul Dumitrescu ne spune că de cele mai multe ori, amatorii de mişcare nu […]

Citeste mai mult 0
Maratonul Dacilor6

12 raţiuni pentru a alerga

Articolul din această săptămână din cartea „Alergăm pentru sănătate: din tainele eforturilor fizice” adomnului Silviu Dumitrescu, autor și antrenor emerit al atletismului românesc, este despre motivele pentru care să alergăm. Ce beneficii ne oferă aceasta? Cu o vastă experienţă în domeniul fiziologiei efortului şi în special al joggingului, cunoscutul medic francez Jean-Pierre de Mondenard a […]

Citeste mai mult 0
Alergam-pentru-sanatate-Din-tainele-eforturilor-fizice

Alergarea ca medicament: Efectele cunoscute şi mai puţin cunoscute ale alergării

Revenim în această săptămână cu un nou articol din cartea domnului Silviu Dumitrescu, autor și antrenor emerit al atletismului românesc – „Alergăm pentru sănătate: din tainele eforturilor fizice”. Astăzi am ales să vorbim despre Alergare ca și medicament – Efectele cunoscute și mai puțin cunoscute ale alergării.       Autorul ne spune că majoritatea celor întrebaţi “de […]

Citeste mai mult 0
Alergam-pentru-sanatate-Din-tainele-eforturilor-fizice

Despre jogging şi istoria lui

Așa cum am promis, revenim cu un nou articol din cartea domnului Silviu Dumitrescu, autor și antrenor emerit al atletismului românesc – „Alergăm pentru sănătate: din tainele eforturilor fizice”. Astăzi am ales să vorbim despre jogging, istoria sa și beneficiile extraordinare pe care le aduce. Cuvântul „jogging”, astăzi cunoscut în majoritatea ţărilor de pe toate […]

Citeste mai mult 0
gala5

Gala Circuitului Carpaților

Anul 2019 a început pentru lumea alergătorilor montani din România cu un frumos eveniment organizat la Cozia – Gala Circuitului Carpaților. A fost o întâlnire ce a scos în evidență relația de prietenie și chiar de familie dintre alergători și organizatorii concursurilor. În România, odată cu organizarea în 2005 a ”Maraton Piatra Craiului” de către […]

Citeste mai mult 0

Despre Alergare și secretele ei

Dragii mei, Suntem zilnic sfătuiți să facem mișcare. Sfatul este bun. Dar ce mişcare să facem?Mișcarea este ca o doctorie. Doctorie pentru sănătate. Dar orice doctorie are indicații: când să o iei, câte pastile sau injecții pe zi, cât timp, cu multe indicații și contraindicații, precum și alte informații. Dacă acestea nu sunt respectate, omul […]

Citeste mai mult 0