Revenim în această săptămână cu un nou articol din cartea „Alergăm pentru sănătate: din tainele eforturilor fizice” adomnului Silviu Dumitrescu (foto), autor și antrenor emerit al atletismului românesc. Dorim să aflați mai multe informații extreme de prețioase despre ”Încălzire și Încheiere”. Domnul Dumitrescu ne spune că de cele mai multe ori, amatorii de mişcare nu […]
Articolul din această săptămână din cartea „Alergăm pentru sănătate: din tainele eforturilor fizice” adomnului Silviu Dumitrescu, autor și antrenor emerit al atletismului românesc, este despre motivele pentru care să alergăm. Ce beneficii ne oferă aceasta? Cu o vastă experienţă în domeniul fiziologiei efortului şi în special al joggingului, cunoscutul medic francez Jean-Pierre de Mondenard a […]
Revenim în această săptămână cu un nou articol din cartea domnului Silviu Dumitrescu, autor și antrenor emerit al atletismului românesc – „Alergăm pentru sănătate: din tainele eforturilor fizice”. Astăzi am ales să vorbim despre Alergare ca și medicament – Efectele cunoscute și mai puțin cunoscute ale alergării. Autorul ne spune că majoritatea celor întrebaţi “de […]
Așa cum am promis, revenim cu un nou articol din cartea domnului Silviu Dumitrescu, autor și antrenor emerit al atletismului românesc – „Alergăm pentru sănătate: din tainele eforturilor fizice”. Astăzi am ales să vorbim despre jogging, istoria sa și beneficiile extraordinare pe care le aduce. Cuvântul „jogging”, astăzi cunoscut în majoritatea ţărilor de pe toate […]
Anul 2019 a început pentru lumea alergătorilor montani din România cu un frumos eveniment organizat la Cozia – Gala Circuitului Carpaților. A fost o întâlnire ce a scos în evidență relația de prietenie și chiar de familie dintre alergători și organizatorii concursurilor. În România, odată cu organizarea în 2005 a ”Maraton Piatra Craiului” de către […]
Dragii mei, Suntem zilnic sfătuiți să facem mișcare. Sfatul este bun. Dar ce mişcare să facem?Mișcarea este ca o doctorie. Doctorie pentru sănătate. Dar orice doctorie are indicații: când să o iei, câte pastile sau injecții pe zi, cât timp, cu multe indicații și contraindicații, precum și alte informații. Dacă acestea nu sunt respectate, omul […]
În 2018 am derulat evenimente și acțiuni educaționale, sportive, de ecologizare și de expoziție la standul mai multor concursuri sportive, precum și tabere pentru copii la Roșia Montană (în colaborare cu Ștefan Sălăgean) și un marș pentru Drepturile Naturii. Roșia Montană Marathon 22-24 Iunie 2018 – Am organizat cea de-a șasea ediție a Roșia Montană […]
Vă invităm la o alergare și un marș pentru NATURĂ!Deși ne confruntam cu schimbari climatice ș cu multe forme de poluare, noi, oamenii, devenim tot mai conștienți că avem nevoie de o Natură curată! Acum 70 de ani a fost semnată Declarația Drepturilor Omului – Decembrie 1948, de aceea anul acesta – Decembrie 2018 vom aniversa […]
În mod greșit, unii oameni cred că budismul condamnă toate dorințele. Dar nu există nici o cale de a scăpade dorință. În schimb, psihologia budistă ne conduce de la dorință la abundență. Nisargadatta, un înțelept indian și unul dintre profesorii mei, a provocat studenții săi, spunând: “Problema cu voi nu este că aveți dorințe, ci […]
Pentru toți cei care doriți să trăiți experiența transformatoare a Simpozionului Pachamama ”Trezirea Visătorului, Schimbarea Visului” și să deveniți facilitatori ai acestuia, vă invităm sâmbătă, 10 Noiembrie 2018, la un nou Training pentru Facilitatori. Vino și tu la acest training prin care să devii facilitator al Simpozionului Pachamama și să poți împărtăși cu cei din jur […]
